Kardio un Airēšanas Trenažieri inženiertehniski precīzi imitē hidrodinamisko pretestību, nodrošinot zemas trieciena slodzes pilna ķermeņa (full-body) treniņu.
Sirds un asinsvadu spēka celšana, vienlaikus iesaistot vairāk nekā 80% ķermeņa muskulatūras, padara airēšanas trenažierus par vienu no biomehāniski efektīvākajām iekārtām. Šīs iekārtas izmanto lineāro sliežu kinemātiku, pa kuru vienmērīgi slīd ergonomiskais sēdeklis, ko papildina gaisa, magnētiskās vai hibrīda ūdens pretestības (Water Resistance) mehānismi. Ūdens airēšanas trenažieru sirds ir polikarbonāta tvertne ar iekšējām rotora lāpstiņām. Sistēma ģenerē dabisku, progresīvu pretestību – jo spēcīgāk un ātrāk lietotājs veic īrienu, jo lielāka kļūst ūdens hidrodinamiskā pretestība. Savukārt gaisa un magnētiskie modeļi izmanto turbīnas vai neodīma magnētus, nodrošinot klusu darbību un mikrometriski kontrolējamus slodzes līmeņus. Eliptiskie trenažieri šajā kategorijā piedāvā sinerģisku roku un kāju kustību elipses trajektorijā, kas pilnībā izslēdz kompresijas triecienus uz ceļgalu locītavām un mugurkaulu. Iebūvētie sēdekļu gultņi un kevlara vilcējsiksnas garantē, ka katra kustība ir plūdena un absolūti droša intensīvās sesijās.
Pilna ķermeņa iesaiste gaisa un ūdens pretestības mašīnās garantē masīvu kaloriju patēriņu un stājas uzlabošanos bez ortopēdiskiem riskiem. Kad smagais kardio bloks ir noslēgts, muskuļu stiepšanai un fasciju atbrīvošanai, kā arī vieglākam pretestības treniņam būs nepieciešami specializēti fitnesa piederumi un aksesuāri.